Bewusst leben

Bissfest durchs Leben

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Ein gesundes Lächeln braucht Pflege. Die vivida bkk unterstützt Sie dabei von Anfang an mit starken Leistungen für Ihre Zahngesundheit.

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Gut geschützt durch den Winter

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In der kalten Jahreszeit verbreiten sich Viren und Bakterien besonders leicht. Impfungen stärken Ihre Abwehr und schützen vor schweren Erkrankungen.

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Kleiner Pieks, große Wirkung

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Fast jeder Mensch infiziert sich im Laufe seines Lebens oft unbemerkt mit HPV. Erfahren Sie, wie das Virus wirkt und wie Sie sich wirksam davor schützen können.

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Kleine gesunde Gewohnheiten für einen fitten Alltag

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Ein gesunder Lebensstil beginnt oft mit kleinen, konsequenten Gewohnheiten. Schon einfache Routinen können Ihr Wohlbefinden spürbar verbessern – ganz ohne großen Aufwand.

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Eine Person balanciert barfuß auf einer Slackline hoch über dem Boden vor einem strahlend blauen Himmel mit vereinzelten Wolken und hat die Arme zur Stabilisierung ausgestreckt.

Eine Frage der Haltung!

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Eine schlechte Haltung im Alltag belastet den Körper dauerhaft – eine aufrechte Haltung hingegen entlastet die Wirbelsäule und verbessert die Atmung.

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Ein deutscher Organspendeausweis und eine Informationsbroschüre sind in Nahaufnahme auf einer weißen Fläche abgebildet. Die Dokumente sind mit blauen und orangefarbenen Akzenten versehen. — © AdobeStock/fovito

Eine Herzensangelegenheit

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Viele haben ihre Entscheidung zur Organspende im Ausweis festgehalten – das entlastet Angehörige, ermöglicht schnelles ärztliches Handeln und kann Leben retten.

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Eine Frau sitzt gemütlich auf einem Sofa vor einem großen Fenster und liest ein Buch. Sie ist barfuß und lässig in Pullover und Jeans gekleidet. Sonnenlicht fällt in das gemütliche, hell erleuchtete Wohnzimmer.

Die verschiedenen Arten von Erholung

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Ausschlafen ist herrlich – aber echte Erholung kann noch viel mehr. Ob geistig, körperlich oder emotional: Entdecken Sie die verschiedenen Wege, wie Sie neue Energie tanken und Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken können.

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Ein Mann schläft seitlich im Bett, sein Kopf ruht auf einem hellblauen Kissen. Er trägt ein graues T-Shirt und wirkt friedlich und entspannt.

Bett Rotting – Ihre Auszeit im Bett

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Im Trubel zwischen Job, Familie und To-dos kommen echte Pausen oft zu kurz. „Bett Rotting“ setzt genau hier an: Einfach mal bewusst im Bett bleiben – ohne Plan, ohne schlechtes Gewissen. Nicht aus Faulheit, sondern für mehr Erholung und neue Energie.

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