Sport statt Sofa?
Fast die Hälfte der Menschen in Deutschland bezeichnet sich selbst als Sportmuffel. Das ergab eine repräsentative Umfrage der vivida bkk unter insgesamt 1.007 Erwachsenen in diesem Jahr. Acht von zehn Befragten waren zugleich überzeugt: Mehr Bewegung täte ihnen gut. Für 60 Prozent ist ein attraktiver Körper Grund für mehr Fitness. 78 Prozent gaben an, sich nach dem Sport besser zu fühlen. Davon profitiert auch die Umwelt, schließlich ist beispielsweise der Umstieg vom Auto aufs Fahrrad deutlich nachhaltiger. Wer seinen inneren Schweinehund überwindet, verbessert nicht nur sein körperliches und mentales Wohlbefinden – sondern kann gleichzeitig soziale Kontakte finden und stärken. In diesem Sinne: Hoch von der Couch, los geht’s!
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