Ausgabe 03/25

„Gelassen durch den Arbeitstag“ – das ist oft leichter gesagt als getan. Wie man die eigene mentale Gesundheit stärken kann, darum geht es in der „Mental Health Week“ vom 6. bis 10. Oktober 2025: „Die Themenwoche ist Teil unseres Gesundheitsjahres für die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)“, sagt Diplompsychologin Andrea Bahnsen von der vivida bkk. „Wir möchten Unternehmen unterstützen, in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu investieren.“ Das Programm der Mental Health Week besteht aus Vorträgen, Impulsen und abwechslungsreichen Mitmachangeboten zu Themen wie „Versagensangst – Der ‚innere Kritiker‘ und wie man ihn beruhigt“ oder „Raus aus der Komfortzone – Krisen sicher meistern“. Ein Highlight ist der Vortrag von Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln: „Wie Bewegung Emotionen positiv beeinflussen kann“. Die Angebote finden alle online statt, sind kostenfrei und können auch von interessierten Einzelpersonen in Anspruch genommen werden.