Mehr als Verdauung – Was ein florierender Darm braucht
Mehr Stabilität in den Knochen – Wie Sie Osteoporose vorbeugen können
Mehr als Hautausschlag – Wie man sich gegen Gürtelrose schützt
Willkommen zur neuen Januar-Ausgabe unseres Kundenmagazins vida!
Mit dem Titel „Wer gibt, gewinnt – Wie unsere Gesundheit vom Ehrenamt profitiert?“ geht es in unserer Neujahrs-Ausgabe um ehrenamtliches Engagement, das nicht nur die Gemeinschaft, sondern auch das persönliche Wohlbefinden fördert.
Alle Artikel der Ausgabe finden Sie auf dieser Seite.
Liebe Leserinnen und Leser,
ehrenamtliches Engagement stärkt nicht nur die Gemeinschaft, sondern fördert auch maßgeblich das persönliche Wohlbefinden und die Gesundheit. Es ist ein wirksamer Baustein für die eigene Resilienz und schenkt dem Leben Sinn. Wer gibt, gewinnt also auf vielfältige Weise für sich selbst und andere. Ein weiterer wesentlicher Baustein für unsere Gesundheit ist ein gesunder Darm, denn er hat einen wesentlichen Eilfluss auf unser Immunsystem.
Um diese und zahlreiche weitere Themen geht es in dieser Ausgabe, für die wir Ihnen eine unterhaltsame und informative Lektüre wünschen.
Ihr Redaktionsteam der vivida bkk
Wer gibt, gewinnt
Schwerpunkt
Frank Maierhof ist in seiner Freizeit vielseitig aktiv – sei es in der Feuerwehr, im Musikverein oder in mehreren anderen Vereinen. Für ihn ist ehrenamtliches Engagement nicht nur eine Möglichkeit, der Gemeinschaft zu helfen, sondern auch eine wertvolle Quelle für sein eigenes Wohlbefinden und seine Gesundheit.
Der Darm ist mehr als nur für die Verdauung verantwortlich – er steuert unser Immunsystem, beeinflusst den Hormonhaushalt und hat sogar Einfluss auf unsere Stimmung. Doch Stress, falsche Ernährung und Bewegungsmangel können die Darmgesundheit gefährden. Lesen Sie, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihr „zweites Gehirn“ stärken können, um Ihr Wohlbefinden langfristig zu fördern.
Osteoporose bleibt oft unbemerkt, bis es zu Brüchen kommt. Doch mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Prävention können Sie Ihre Knochengesundheit schützen. Erfahren Sie, wie Sie frühzeitig Risiken erkennen und mit gezielten Maßnahmen entgegenwirken können.
Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für unser Immunsystem. Erfahren Sie, wie probiotische und präbiotische Lebensmittel wie Joghurt, Haferflocken und Sauerkraut Ihre Verdauung unterstützen und Ihr Immunsystem stärken.
„Was wir heute über Gesundheit lernen, prägt unsere Zukunft“, sagt Siegfried Gänsler, Vorstand der Stiftung „Die Gesundarbeiter“. Im Interview erklärt er, wie Prävention und Projekte wie Brainkinetik eine gesunde Gesellschaft fördern und warum Kinder der Schlüssel für die Zukunft sind.
Wollen Sie mehr über digitale Gesundheitsdienste erfahren? Die vivida bkk hilft Ihnen, den Überblick zu behalten! Auf der kostenlosen Plattform digital.gesund finden Sie alles Wissenswerte zu ePA, Datenschutz und digitalen Arztbesuchen – verständlich erklärt.
Der Kindergesundheitsbericht 2025 liefert wertvolle Erkenntnisse zur Gesundheitsversorgung von Kindern und Jugendlichen. Die Stiftung Kindergesundheit und die vivida bkk fordern, die Versorgung zu verbessern und die mentale Gesundheit von Jugendlichen stärker zu berücksichtigen.
Genießen Sie diesen herzhaften Pastinaken-Möhren-Auflauf mit würzigem Bergkäse und einer knackigen Nussmischung! Ein perfektes Gericht, das sowohl lecker als auch gesund ist – ideal für Ihre nächste Mahlzeit.
„Hallo, liebe Kinder! Habt ihr euch schon mal gefragt, was in eurem Körper mit dem Essen passiert?“ Die Maus erklärt auf lustige Weise den Verdauungsprozess, warum ihr pupsen müsst und wie wichtig gesunde Ernährung ist.
Gürtelrose kann plötzlich und schmerzhaft auftreten, vor allem bei älteren Menschen oder solchen mit geschwächtem Immunsystem. Eine Impfung schützt vor der Erkrankung und den Folgeschäden wie postherpetischer Neuralgie. Erfahren Sie mehr über Prävention und Behandlung!
Profitieren Sie von Zuschüssen für Osteopathie und Zahnreinigung! Reichen Sie Ihre Rechnungen ganz einfach online bei der vivida bkk ein und erhalten Sie schnell Ihre Rückerstattung – bis zum 31. März des Folgejahres.
Stress im Alltag? Der Online-Kurs „Burnout-Prävention – Raus aus der Stressfalle“ der vivida bkk hilft Ihnen, Stress zu erkennen und mit praktischen Übungen abzubauen. Melden Sie sich an und nutzen Sie die Unterstützung der vivida bkk!
Die vivida bkk begeistert Kinder für gesunde Ernährung! Mit dem Projekt „GemüseKlasse“ lernen Grundschüler in Fulda und Villingen-Schwenningen, wie man Gemüse und Kräuter selbst anpflanzt und warum bewusste Ernährung so wichtig ist.
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Ihre Zufriedenheit ist unser Antrieb! 84 % unserer Kundinnen und Kunden sind mit der vivida bkk zufrieden. Wir hören auf Ihr Feedback und arbeiten kontinuierlich daran, unseren Service zu verbessern – auch mit neuen Funktionen in der App und der Online-Geschäftsstelle!
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Möhren ziehen, gemeinsam in der Stadt gärtnern und dabei Natur erleben – Urban Gardening ist nicht nur ein Trend, sondern auch ein Schritt zu mehr Nachhaltigkeit und Gemeinschaft. Werden Sie Teil eines grünen Projekts!
Laut der Studie „Zukunft Gesundheit 2025“ fühlen sich fast 70 % der jungen Menschen oft einsam, vor allem durch den intensiven Konsum von Social Media. Doch persönlicher Kontakt mit Familie und Freunden macht sie glücklich.
Wer gesund leben möchte, muss wissen, was dem Körper guttut. Die vivida bkk fördert Gesundheitskompetenz durch digitale Angebote und Projekte, um ein Leben im gesundheitlichen Gleichgewicht zu ermöglichen.
