Mein Körper

Von Bach bis Metal: Erfahren Sie, wie Musik messbar auf Herz und Kreislauf wirkt, welche Stücke beruhigen und wie Sie die Effekte zu Hause ganz einfach selbst testen.

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Der Darm ist mehr als nur für die Verdauung verantwortlich – er steuert unser Immunsystem, beeinflusst den Hormonhaushalt und hat sogar Einfluss auf unsere Stimmung. Doch Stress, falsche Ernährung und Bewegungsmangel können die Darmgesundheit gefährden. Lesen Sie, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihr „zweites Gehirn“ stärken können, um Ihr Wohlbefinden langfristig zu fördern.

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Spazierengehen bei kaltem Wetter bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es stärkt das Immunsystem, hebt die Stimmung und unterstützt das Herz-Kreislaufsystem. Entdecken Sie, wie Sie auch in der kalten Jahreszeit aktiv bleiben und Ihr Wohlbefinden steigern können.

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Migräne ist eine ernsthafte neurologische Erkrankung, die wiederkehrende Schmerzattacken und Begleitsymptome wie Übelkeit oder Lichtempfindlichkeit auslösen kann.

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Unsere Haut schützen wir längst mit Sonnencreme. Doch was ist mit den Augen? Sie sind unser Fenster zur Welt und leisten täglich viel. Damit sie gesund bleiben, brauchen auch sie Schutz vor UV-Strahlung. Das geht ganz einfach mit einer Sonnenbrille, die schützt und dabei auch noch gut aussieht.

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Sonne auf der Haut fühlt sich nach Urlaub an und ein sonnengeküsster Teint gehört für viele einfach zum Sommer dazu. Doch unsere Haut braucht gerade jetzt besonderen Schutz. Erfahren Sie, wie Sie mit dem richtigen Sonnenschutz, passender Kleidung und sanfter Pflege gesund durch die warme Jahreszeit kommen. Für ein sicheres Sommergefühl mit gesunder Haut.

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