Familie & Freunde

Verleihen Sie Ihren Weihnachtsgeschenken eine tiefere Bedeutung, indem Sie Zeit verschenken, statt Zeug. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen und persönlichen Ideen gemeinsame Erlebnisse kreieren, die bleibende Erinnerungen schaffen – ganz ohne hohe Kosten.

zum Artikel

Die Weihnachtszeit bedeutet nicht immer Gemeinsamkeit. Erfahren Sie, wie Sie Weihnachten alleine bewusst und erfüllend gestalten können, mit Achtsamkeit, neuen Ritualen und digitalen Verbindungen. Lassen Sie sich inspirieren, das Fest der Liebe auch im Alleinsein zu genießen.

zum Artikel

Die Zeit zwischen den Jahren bietet eine wertvolle Auszeit vom Alltag. Nutzen Sie diese ruhigen Tage für körperliche Erholung, mentale Klarheit und entspannte Familienmomente, um gestärkt ins neue Jahr zu starten.

zum Artikel

Hygge macht den Herbst leicht. Mit Wärme, Licht, kleinen Ritualen und Gemeinschaft stärken Sie Ihr Wohlbefinden und begegnen dem Herbstblues auf freundliche Weise.

zum Artikel

Antriebslosigkeit und Herbstblues machen sich oft in den kalten Monaten bemerkbar. Entdecken Sie effektive Tipps, um Ihre Energie zurückzugewinnen, Ihre Stimmung zu heben und wieder in den Tritt zu kommen.

zum Artikel

Gemeinsam trainieren, dranbleiben und sich dabei rundum gut fühlen. Gruppenkurse im Fitness-Studio bieten Motivation, professionelle Anleitung und ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Extra Plus: Die vivida bkk unterstützt Gesundheitskurse mit bis zu 300 Euro pro Jahr.

zum Artikel

Kinder kommunizieren oft nonverbal – mit Blicken, Gesten und Gefühlen. Kinderdolmetscherin Claudia Schwarzlmüller zeigt, wie Eltern das Verhalten ihrer Kinder richtig deuten und mit Neugier statt Perfektion begleiten können.

zum Artikel

Die Kampagne „Mach Dich unkaputtbar“ zeigt Strategien für mehr innere Widerstandsfähigkeit – mit besonderem Fokus auf den bewussten Umgang mit digitalen Medien.

zum Artikel