Familie & Freunde

Hygge macht den Herbst leicht. Mit Wärme, Licht, kleinen Ritualen und Gemeinschaft stärken Sie Ihr Wohlbefinden und begegnen dem Herbstblues auf freundliche Weise.

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Antriebslosigkeit und Herbstblues machen sich oft in den kalten Monaten bemerkbar. Entdecken Sie effektive Tipps, um Ihre Energie zurückzugewinnen, Ihre Stimmung zu heben und wieder in den Tritt zu kommen.

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Gemeinsam trainieren, dranbleiben und sich dabei rundum gut fühlen. Gruppenkurse im Fitness-Studio bieten Motivation, professionelle Anleitung und ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Extra Plus: Die vivida bkk unterstützt Gesundheitskurse mit bis zu 300 Euro pro Jahr.

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Kinder kommunizieren oft nonverbal – mit Blicken, Gesten und Gefühlen. Kinderdolmetscherin Claudia Schwarzlmüller zeigt, wie Eltern das Verhalten ihrer Kinder richtig deuten und mit Neugier statt Perfektion begleiten können.

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Die Kampagne „Mach Dich unkaputtbar“ zeigt Strategien für mehr innere Widerstandsfähigkeit – mit besonderem Fokus auf den bewussten Umgang mit digitalen Medien.

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Was darf in der Reiseapotheke nicht fehlen? Unsere Checkliste hilft Ihnen, alles Wichtige für den Urlaub einzupacken – von Schmerzmitteln bis Sonnenschutz.

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Sommer, Musik, Festivals – pure Lebensfreude! Damit Körper und Geist im Trubel nicht auf der Strecke bleiben, zeigen wir, wie Sie mit etwas Vorbereitung gesund, fit und entspannt durch die Festival-Saison kommen.

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Ein positiver Schwangerschaftstest markiert den Start in das Abenteuer Schwangerschaft – und bringt eine Welle an Gefühlen mit sich: Freude, Unsicherheit, Erleichterung. Viele werdende Eltern durchleben zunächst ein echtes Gefühlschaos.

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