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Eine Person sitzt auf dem Boden neben einem offenen Koffer und packt einen roten Erste-Hilfe-Koffer ein. In der Nähe liegen Kleidung, Kopfhörer, ein Smartphone und eine Powerbank auf dem Koffer, was darauf hindeutet, dass sie sich auf eine Reise vorbereitet.

Checkliste: Was gehört in die Reiseapotheke?

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Was darf in der Reiseapotheke nicht fehlen? Unsere Checkliste hilft Ihnen, alles Wichtige für den Urlaub einzupacken – von Schmerzmitteln bis Sonnenschutz.

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Eine junge Frau mit Hut und glitzerndem Tanktop lächelt bei einem Open-Air-Festival in die Kamera, umgeben von Menschen, die das Event an einem sonnigen Tag genießen.

Festival-Sommer

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Sommer, Musik, Festivals – pure Lebensfreude! Damit Körper und Geist im Trubel nicht auf der Strecke bleiben, zeigen wir, wie Sie mit etwas Vorbereitung gesund, fit und entspannt durch die Festival-Saison kommen.

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Ein glückliches Paar umarmt sich in einem gemütlichen Wohnzimmer. Die Frau mit einem positiven Schwangerschaftstest in der Hand wird von ihrem Partner hochgehoben, während sie feiern. Im Hintergrund stehen grüne Zimmerpflanzen und ein beiges Sofa.

Abenteuer Schwangerschaft

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Ein positiver Schwangerschaftstest markiert den Start in das Abenteuer Schwangerschaft – und bringt eine Welle an Gefühlen mit sich: Freude, Unsicherheit, Erleichterung. Viele werdende Eltern durchleben zunächst ein echtes Gefühlschaos.

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Zwei Kajakfahrer auf einem ruhigen See bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang. Die Person im Vordergrund paddelt und folgt dem zweiten Kajakfahrer, wobei sich das Sonnenlicht auf dem Wasser spiegelt und die Bäume in der Ferne zu sehen sind.

Fit durch den Sommer

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Bleiben Sie auch im Sommer aktiv! Erfahren Sie einfache Tipps, wie Sie trotz sommerlicher Hitze mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.

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Zwei Personen entspannen sich auf orangefarbenen Liegestühlen in einem grasbewachsenen Garten unter einem Baum. Einer trägt kurze Hosen und ein gestreiftes Hemd, der andere ein weißes Hemd und eine Sonnenbrille. In der Nähe steht ein kleiner runder Tisch. Die Szene ist sonnig und friedlich.

Lifehacks für den Sommer

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Kühle Getränke für unterwegs, cremiges Eis ohne Wespen und ein blitzblanker Grill – mit diesen nützlichen Lifehacks wird der Sommer noch unbeschwerter.

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Eine fünfköpfige Familie, darunter zwei Erwachsene und drei Kinder, die lächelnd Gegenstände wie Stiefel und Taschen aus dem Kofferraum eines Autos auslädt, um sich auf eine Aktivität oder ein Abenteuer im Freien vorzubereiten.

Familienurlaub: So gelingt der Spagat

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Ein motziger Teenager, quengelnde Kleinkinder und gestresste Eltern? Das muss nicht sein. So wird Familienurlaub trotz aller Herausforderungen zu einem unvergesslichen Erlebnis.

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Ein lächelndes Kleinkind wird von zwei Erwachsenen, die das Kind an den Händen halten, in einem grasbewachsenen Park herumgewirbelt, während das Sonnenlicht durch die Bäume im Hintergrund fällt.

Gesunder Familiensommer

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Planen Sie einen gesunden Sommer mit der Familie! Entdecken Sie Aktivitäten, die Groß und Klein Freude machen und für gesunde Gemeinsamkeit sorgen.

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Fünf Personen gehen gemeinsam auf einem grasbewachsenen, sonnenbeschienenen Hügel, umgeben von Bäumen, spazieren. Eine Person zeigt mit dem Daumen nach oben, während die Gruppe lächelt und sich unterhält.

Aktivurlaub: Fit und erholt durch die Ferien!

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Ferien mal anders: So bleiben Sie auch im Urlaub in Bewegung – ohne dass es in Stress ausartet.

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