Hilf mit, bleib fit
Die gute Nachricht
Etwa 29 Millionen Menschen in Deutschland engagieren sich ehrenamtlich. Dabei helfen sie nicht nur anderen, sondern auch sich selbst. Das belegt eine Übersichtsarbeit der Universität Erlangen-Nürnberg: Ehrenamtliche Tätigkeit wirkt sich nicht nur positiv auf die soziale und körperliche, sondern auch auf die mentale Fitness aus, etwa auf Gehirnfunktionen wie Wahrnehmung oder Denk- und Sprachvermögen. Sie steigert das Selbstwertgefühl, schafft soziale Kontakte, bereichert den Lebenslauf – und es bereitet einfach Freude, wenn man etwas Sinnvolles tut. Klingt nach vielen guten Gründen, selbst aktiv zu werden, oder?
