Die härteste Substanz unseres Körpers befindet sich auf unseren Zähnen: der Zahnschmelz. Er dient als Schutzschild und lässt im gesunden Zustand keine Bakterien durch. Darunter liegt das Zahnbein, auch Dentin genannt, das das Hauptgerüst des Zahnes bildet. Das Zahnfleisch umgibt den Zahn und schützt den Zahnhals sowie das im Inneren liegende Zahnmark (Pulpa) mit seinen Nerven und Blutgefäßen.

Mehr als nur Kauen
Die Funktion unserer Zähne geht weit über das Kauen der Nahrung hinaus. Die Schneidezähne schneiden mit ihrer scharfen Kante die Nahrung. Die Eckzähne halten die Nahrung fest und reißen sie dank ihrer spitzeren Form ein. Die Prämolaren, die Vormahlzähne, haben eine flache Oberfläche mit Höckern und Rillen. Sie zermahlen die Nahrung. Bei den hinteren Backenzähnen, den Molaren, steht die Effizienz im Vordergrund:

Durch ihre breite Oberfläche mit zahlreichen Höckern und Vertiefungen zerkleinern sie die Nahrung und erleichtern so den weiteren Verdauungsvorgang.

Vom ersten Lebensjahr an
Die Entwicklung unserer Zähne beginnt bereits im Mutterleib, wenn sich im Embryo die Zahnknospen bilden. Diese frühe Phase legt den Grundstein für das gesamte zukünftige Gebiss. Im ersten Lebensjahr kommen die Milchzähne durch. Sie dienen als Platzhalter für die bleibenden Zähne.

Außer Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung ist Rauchen ein wesentlicher Risikofaktor für schwere chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen oder Krebs. Auch die Mundgesundheit leidet unter den Giftstoffen des Tabakrauchs. Die Folgen können von schwerer Parodontitis bis hin zu Mundhöhlenkrebs reichen. Zudem greifen die Giftstoffe das Zahnfleisch an und schwächen die körpereigene Abwehr.

Ob unser Zahnfleisch krank ist, erkennen wir unter anderem an Zahnfleischbluten. Es ist ein wichtiges Warnsignal für Zahnprobleme. Bei Rauchern sind Schwellungen, Rötungen oder sogar Zahnfleischbluten manchmal nicht sichtbar, weil sich die Blutgefäße durch das im Rauch enthaltene Nikotin verengen – und so Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches unter Umständen länger unbemerkt bleiben. Zudem lagern sich die Schadstoffe des Tabakrauchs auf den Zähnen ab.

Es entsteht Zahnbelag und die Zähne färben sich immer mehr braungelb.

Hilfe beim Aufhören
In persönlichen Beratungsgesprächen informiert die Diplom-Psychologin der vivida bkk, Andrea Bahnsen, über individuelle Möglichkeiten zur Rauchentwöhnung. Um ein kostenfreies Gespräch zu vereinbaren, rufen Sie unsere Service-Hotline 07720 9727-0 an oder schreiben uns über das Kontaktformular.

Zahnerkrankungen sind weit verbreitet, die Neigung dazu kann auch genetisch bedingt sein. Tägliche Zahnpflege, regelmäßige Zahnarztbesuche und professionelle Zahnreinigung können sie verhindern. Karies ist weltweit eine der häufigsten Zahnerkrankungen. Sie entsteht durch die Ansammlung von Plaque auf den Zähnen, einem klebrigen Film aus Bakterien, die Zucker in Säure umwandeln, die den Zahnschmelz angreift und zu Karies führen kann.

Zahnfleischentzündung, auch Gingivitis genannt, ist oft die Vorstufe zu Zahnerkrankungen wie Parodontitis. Dabei sammelt sich Plaque am Zahnfleischrand an und verursacht Rötungen, Schwellungen und Blutungen. Bei der Parodontitis zieht sich das Zahnfleisch von den Zähnen zurück und es entstehen tiefe Taschen, in denen sich Bakterien ansiedeln. Dadurch wird der Knochen abgebaut und die Zähne lockern sich. Eine frühzeitige Behandlung ist jetzt wichtig, um ernsthafte Schäden zu vermeiden.

Empfindliche Zähne sind unangenehm und können die Lebensqualität beeinträchtigen. Dabei reagieren die Zähne auf heiße, kalte oder süße Getränke und Speisen. Häufige Ursachen sind freiliegende Zahnhälse, abgenutzter Zahnschmelz oder Zahnfleischrückgang. Spezielle Zahnpasten für empfindliche Zähne und der Verzicht auf zu heiße oder zu kalte Getränke können Abhilfe schaffen.

Die Mundhöhle und der Rest des Körpers sind eng miteinander verbunden. Bleiben Entzündungen und Erkrankungen im Mund über längere Zeit unbehandelt, können Bakterien in den Blutkreislauf gelangen und Entzündungen an anderen Stellen des Körpers verursachen. Ärztinnen und Ärzte vermuten, dass Zahnerkrankungen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen können. Menschen mit Diabetes mellitus haben ein dreifach erhöhtes Risiko für Parodontitis, was wiederum den Blutzuckerspiegel negativ beeinflussen kann. Sie verlieren außerdem mehr Zähne als Menschen ohne Diabetes. Umgekehrt kann eine schlechte Mundgesundheit zu Diabetes führen.

Darüber hinaus treten bei Patienten mit schlechter Mundhygiene häufiger Lungenentzündungen oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) auf. Bei inhalativer Cortisontherapie wird zudem die Schleimhautbeschaffenheit im Mund verändert. Für Menschen mit Diabetes als auch mit COPD ist es wichtig, auf die Warnsignale einer Parodontitis (s. o.) zu achten und regelmäßige Vorsorgetermine in ihrer Zahnarztpraxis wahrzunehmen. Die Warnzeichen sind: Zahnfleischbluten, geschwollenes und gerötetes Zahnfleisch, Mundgeruch, Änderung der Zahnstellung, länger werdende und gelockerte Zähne sowie Zahnfleischrückgang.

Bei Zahnverlust nehmen Sie den Zahn vorsichtig an der Zahnkrone und nicht an der Wurzel. Reinigen Sie den Zahn nicht, sondern bewahren Sie ihn in einer Milch- oder Speichellösung auf. Ist der Zahn „nur“ locker oder verschoben: Zahn in Ruhe lassen und vorsichtig zusammenbeißen. Ist ein Stück vom Zahn abgebrochen, spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser und bewahren Sie die abgebrochenen Stücke in Milch auf.

Rufen Sie in allen Fällen schnellstmöglich Ihren Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin – oder außerhalb der Sprechzeiten den zahnärztlichen Notdienst – an.
Bei akuten Zahnschmerzen können Sie vorübergehend ein schmerzlinderndes Medikament einnehmen. Kühlen Sie den Bereich sanft mit einem Kühlpad oder einem kalten Waschlappen, um Schwellungen zu reduzieren.