HausMed-Onlinekurse
Gemeinsam mit unserem Partner HausMed bieten wir Ihnen Online-Gesundheitskurse zu den Themen Ernährung, Bewegung, Stress und Sucht. Neu im Programm ist der Kurs „Burnout-Prävention – Raus aus der Stressfalle“. Wir übernehmen pro Kalenderjahr die Kosten für zwei Online-Gesundheitskurse unserer Kooperationspartner, darunter auch HausMed, in voller Höhe – bei einer Kursteilnahme von mindestens 80 Prozent. Mehr Informationen unter: www.vividabkk.de/hausmed
Raus aus der Stressfalle!
Ausgabe 01/26
Ständige Erreichbarkeit, hohe Ansprüche und wenig Zeit für sich selbst – Stress ist für viele Menschen Alltag. Doch was tun, wenn die Belastung zu groß wird? „Der neue Online-Gesundheitskurs ‚Burnout-Prävention – Raus aus der Stressfalle‘ von HausMed hilft, Warnsignale früh zu erkennen und gezielt gegenzusteuern“, sagt Sina Knöpfle vom Team Gesundheitsförderung der vivida bkk. „Im Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie Stressfaktoren erkennen, gezielt abbauen und ihre mentale Widerstandskraft stärken.“
Jede Woche startet ein neues Kursmodul mit praktischen Übungen und fundiertem Wissen, das man flexibel und bequem von zu Hause aus absolvieren kann. Die Anmeldung erfolgt online, die Kursgebühr übernimmt bei einer Mindestteilnahme von 80 Prozent vollständig die vivida bkk. „Nach erfolgreichem Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung, die man auch für unser Bonusprogramm nutzen kann“, erklärt Knöpfle.