Aktuelle Themen

Auf dieser Seite finden Sie alle Artikel der aktuellen September-Ausgabe "Harmonie im Kopf - wie wir mental gesund bleiben" unseres Kundenmagazins vida.

Wir hoffen, Sie haben Freude an unseren Beiträgen und finden neue Inspirationen für Ihre Gesundheit.

Die aktuelle Ausgabe als PDF-Download finden Sie hier.

Harmonie im Kopf

Schwerpunkt

Die Rolle, die das mentale Wohlbefinden für unsere Gesundheit spielt, wurde in unserer Gesellschaft lange unterschätzt. Heute wissen wir: Sich um den Geist zu kümmern, ist genauso wichtig, wie den Körper fit zu halten.

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Von Synapsen und Seele

Mein Körper

Stressiger Alltag, mehr Single-Haushalte statt Großfamilien und Social Media statt persönlicher Kontakte? Das sind nur einige Gründe, warum psychische Erkrankungen zunehmen. Unsere Psyche und körperliche Gesundheit sind eng verknüpft und ihr Gleichgewicht beeinflusst maßgeblich unsere Lebensqualität.

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Alles immer dabei

Digitales

Die elektronische Patientenakte (ePA) für alle kommt. Wir erklären Ihnen, was die ePA ist und welche Vorteile sie Ihnen schon heute bietet.

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Essen, passend zum Zyklus

Ernährung

Wie eine gezielte Ernährung Frauen dabei helfen kann, die Beschwerden während ihrer Periode zu lindern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

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Karamellisierte Rote Bete mit Kartoffelspalten und Romesco-Sauce

Ernährung

Genießen Sie die perfekte Kombination aus süß und herzhaft: Karamellisierte Rote Bete trifft auf knusprige Kartoffelspalten, abgerundet mit einer cremigen Romesco-Sauce. Ein leckeres Gericht für jede Gelegenheit!

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Probier's mal mit Gelassenheit

Familie & Freunde

Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten: Resilienz fördern für mehr innere Stärke und Gelassenheit.

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Neuer Schwung fürs Gehirn

Bewusst leben

Gehirnjogging, mal anders: mit Brainkinetik Gehirn und Körper in Schwung bringen.

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Ein Schmerz kommt selten allein

Bewusst leben

Chronische Schmerzen sind Rudeltiere, sagt Samira Peseschkian. Die Ärztin und Autorin war selbst chronische Schmerzpatientin. Wie Betroffene mit den Herausforderungen umgehen können, erzählt sie im Interview.

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Pflege ohne Kopfschmerzen

Kurz und knapp

Die „Aktion Pflege ohne Kopfschmerz“ des Zentrums für Forschung und Diagnostik bei Implantaten, Entzündungen und Schmerzen (ZIES) legt den Fokus auf Mitarbeitende in Pflegeberufen. Kopfschmerzen sind bei ihnen nach Rückenschmerzen die zweithäufigsten Beschwerden.

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Kopfweh schon in jungen Jahren

Kurz und knapp

Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit, von der bereits junge Menschen betroffen sind: Etwa jede vierte befragte Person zwischen 14 und 34 Jahren der Studie „Zukunft Gesundheit 2023“ gibt an, regelmäßig unter Kopfschmerzen zu leiden.

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Die großen Fragen der Pubertät

News

Welche Symptome sind während der Periode normal? Wie entscheide ich mich für ein Verhütungsmittel? Welche Vorsorgeuntersuchungen sollte ich durchführen?

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Fingerstechen ade

News

Das Messen des Blutzuckerwerts durch das Stechen in den Finger gehört für Diabetikerinnen und Diabetiker mit den sogenannten rtCGM-Geräten der Vergangenheit an.

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Neue App-Funktion: Bonus einreichen leicht gemacht

News

Mit der vivida bkk-App sind wir rund um die Uhr an Ihrer Seite. Verwalten Sie Ihre Medikationspläne, organisieren Sie Vorsorge oder (Reiseschutz-)Impfungen – oder jetzt neu: Reichen Sie das Bonusheft digital ein.

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Ziemlich coole Würfe!

News

Wenn eine Maus und ein Adler eine gemeinsame Leidenschaft haben wie Basketball spielen, ist das dann vielleicht der Beginn einer wunderbaren Freundschaft? Ein Kinderbuch über Basketball.

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Herzlichen Glückwunsch und gute Fahrt!

News

Die Gewinnerin unseres Gewinnspiels zur Online-Ausgabe.

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Gut durch die Schwangerschaft

News

Es ist eine aufregende Zeit: die Schwangerschaft. Das für unsere Kundinnen kostenfreie Vorsorgeprogramm BabyCare begleitet Schwangere auf ihrem Weg, diese Lebensphase gesund zu gestalten.

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Erstattungsantrag für Osteopathie jetzt online

News

Die Erstattung von Osteopathie-Behandlungen ist nun einfacher und schneller: Unsere Kundinnen und Kunden können ihre Erstattungsanträge bequem online stellen.

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Finanzlage im Fokus

News

Die vivida bkk erzielte im Geschäftsjahr 2023 bei einem Jahresumsatz von 1,367 Milliarden Euro einen Ausgabenüberschuss von 39,02 Millionen Euro. Diese Entwicklung hat verschiedene Ursachen.

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Impfungen

Kurz und knapp

Schützen Sie sich in dieser Saison doppelt: Mit Impfungen gegen Grippe und Covid-19 stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen gleich zwei Infektionskrankheiten vor. Die Impfstoffe stören sich nicht gegenseitig.

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Hand drauf!

Kurz und knapp

Händchenhalten ist weit mehr als nur ein Liebesritual.

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Aktiv entspannen

Familie & Freunde

Mit dem Modul „Entspannung“ aus dem Gesundheitsbaukasten der vivida bkk lernen Vereinsmitglieder, Stress im Alltag abzubauen, Entspannung zu fördern und das Wohlbefinden zu stärken.

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Piet jongliert

Piet

Das Maskottchen der vivida bkk Piet hat seit Kurzem ein neues Hobby: das Jonglieren mit kleinen Bällen.

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